Notre alimentation manque de plus en plus souvent des micronutriments essentiels:
- les sols sont appauvris
- les saisons ne sont plus respectées, les animaux mal nourris
- nous utilisons une part trop importante d'aliments industriels ultra-transformés
- notre mode de vie: stress, sport intense, inflammation, restrictions alimentaires (régimes), épuise nos réserves
Je peux vous conseiller de faire pratiquer des dosages sanguins et urinaires afin de dépister les éventuels déficts micronutritionnels, d'évaluer votre profil oxydant ou inflammatoire; recherche des bactéries intestinales, du Candida Albicans (responsable entre-autre des mycoses vaginales et digestives).
Je m'appuie également sur mes connaissances et mon expertise en Phythothérapie et Aromathérapie. La phytothérapie, qui utilise les plantes médicinales pour soigner, présente un intérêt notable dans la nutrition pour plusieurs raisons. Elle permet de compléter l'apport en nutriments essentiels, favorisant ainsi une meilleure santé globale. Certains extraits de plantes peuvent également aider à réguler le métabolisme, soutenir la digestion, et renforcer le système immunitaire. De plus, la phytothérapie peut offrir des alternatives naturelles pour la gestion du poids et la réduction du stress, deux facteurs importants dans le maintien d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. Enfin, elle encourage une approche plus holistique de l'alimentation, en reconnaissant l'importance de la biodiversité alimentaire pour la santé.
Ne jouez pas aux apprentis sorciers, prenez conseil aupres d un micronutritionniste diplômé!